不論貓咪或狗狗，關節行動力都是影響生活品質的重要指標。許多毛孩步伐變慢、跳不上沙發、 起身變得吃力，往往不是「老了」而已，而是長期累積的關節負擔與環境因素共同影響的結果。
本章將從關節負擔來源、不同階段的行動力變化、居家環境調整與日常保養方式出發，協助毛爸媽 以科普方式理解毛孩的行動力需求。
內容屬科普性質，不具醫療效果宣稱。如毛孩出現明顯疼痛、跛行或無法起身，建議優先諮詢獸醫師評估。
毛孩的關節負擔會隨年齡與生活方式變化而累積，主要來源包括：
隨著年紀增長，軟骨、水分與關節液量都會逐漸下降，行動力自然變慢。
過重會讓關節承受更大負擔，尤其是前肢、後肢與脊椎。
如柯基、黃金獵犬、德國牧羊犬等天生承受較高關節風險。
地板太滑、跳躍高度過高，都會增加關節長期負擔。
大多數毛孩不會主動表現疼痛，但身體會發出「動作變化」的警訊：
這些徵兆常被誤以為是「懶惰」「變胖」，但其實是行動力下降的早期訊號。
防止關節二次受力，是最有效也最容易做到的改善方式。
建議使用跳台、樓梯或斜坡降低高度差。
抬高食盆可減少頸椎與肩膀壓力。
每下降 1 公斤體重，都能大幅降低關節長期負擔。
肌肉是關節最重要的保護者。肌肉不足會使關節承受更多外力，讓磨損加速，尤其後肢肌肉對站穩、 跳躍、起身影響最大。
跳躍衝刺等瞬間動作會增加關節磨損。
適度的日常散步能讓關節維持靈活。
避免打滑造成二次受力。
市面上常見的日常型關節補充品目的在於支持：軟骨保護、行動力維持、肌肉協助。 本白皮書僅提供科普資訊，不做療效宣稱。
以下狀況代表可能有關節不適，需盡快諮詢獸醫師：
適時的專業介入能幫助毛孩維持良好生活品質。